パーソナルトレーナーの境野による効果的なドローインのやり方を紹介！
ドローインは芯からウエストを引き締めるのに最適なアプローチです。
引き締まったぺたんこお腹を手に入れたい方、体幹を強化したい方にオススメです！
▷その他、境野トレーナーのレッスン
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▷torcia(トルチャ)
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