ヨガとピラティスの良いとこ取り！！相乗効果で身体を変える✨
ダイエット、柔軟性アップ、体幹強化もできる！！
ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ２店舗運営。
ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊
皆様の毎日が快適で前向きに過ごせますように💓
★2024.11/16 表参道イベントレッスン
①13:00-14:00気付き整えるピラティス
②14:15-15:00フローピラティス 初級
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