「バタフライは、水泳選手がやるような特別な泳ぎだと思っていませんか？」
「挑戦してみたいけど、何から練習すればいいのか全く分からない…」
その悩み、バタフライを”一つの完成した動き”として捉えてしまっていることが全ての原因です。
実は、どんなに複雑に見えるバタフライも、簡単な8つのステップに分解すれば、初心者の方でも、そして体力に自信のない方でも、必ず泳げるようになります。
この動画では、「せりかswimming」のせりかが、元競泳選手としての経験を基に、あなたが初めてバタフライを泳げるようになるための**「完全習得8ステップ」**を、一つずつ丁寧に、ゼロから徹底解説します。
もう、「バタフライは自分には無理」と諦めるのは終わりにしましょう。
この動画一本で、あなたは「これならできる」という確信と、水と一体になる楽しさを知り、バタフライが憧れから”泳げる泳法”に変わります！
【動画のタイムテーブル】
0:00 なぜバタフライは難しいと思われているのか？
1:38 ステップ①：イルカ飛び
2:44 ステップ②：連続イルカ飛び
3:43 ステップ③：ドルフィンキック
4:37 ステップ④：水中ドルフィンキック
5:16 ステップ⑤：ドル平
6:00 ステップ⑥：片手バタフライ
6:35 ステップ⑦：ドルフィンクロール
7:08 ステップ⑧：フィンを使ったバタフライ
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