【毎日10分で変わる！】ヨガ初心者向けのやさしい太陽礼拝

今回はヨガ初心者向けのやさしい太陽礼拝を動画にしました。
太陽礼拝は様々なヨガのポーズを連続で行うため、とても運動量が多いのですが、この動画は初心者の方でも気軽に取り組めるポーズで行いました。左右３回ずつ全部で６回で構成されています。是非行ってみてください！

Tomoya Tezuna
2016年にYouTubeチャンネル「B-life」を立ち上げる。

開始7年で200万人以上の登録者を獲得。
ヨガ・瞑想のみならず、動画制作・経営・マーケティングまで何でもこなすマルチクリエイター。