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＜免責事項 – Disclaimer -＞
・この動画はご自身の責任においてご利用ください。
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・瞑想の深まりは本人の努力によるものです。本動画はあくまで瞑想をガイドするサポートの役割をする範囲に留まります。
・本動画の誘導瞑想は医療行為ではありません。身体的/精神的な症状のある方は医師や専門家にご相談された上で、問題ない場合にのみご視聴ください。
・メンタル疾患がなくとも近況で気分の浮き沈みが激しいときは視聴を控えることを推奨しています
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こんにちは。八田幸子(はったさちこ)です。
一般社団法人日本声ヨガ協会の代表をしています。
「声で心を整える」をコンセプトに多くの人が、聞くだけで整い癒されるような誘導瞑想をお届けできたらと思っています。睡眠改善やストレス軽減のお力になれれば嬉しいです。
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#誘導瞑想 #マインドフルネス #声ヨガ #ボイスヨガ
