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▼目次
0:00〜1:30 はじめに
1:31〜3:50 足のアーチが潰れる理由
3:51〜4:11 足のアーチを作るためのポイント
4:12〜7:24 足のアーチを作るポイントとトレーニング①
7:25〜10:33 足のアーチを作るポイントとトレーニング②
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▼参考動画
99％の人が知らないモートン病や外反母趾を治すための足のアーチの作り方
あなたの足は大丈夫？実は外側アーチが一番大事
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、足のアーチを作るためのトレーニングをご紹介します。
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