スポンサーリンク 【Q&A】広背筋の下部を狙う方法はありますか? / 背中トレの疑問 背中(広背筋) 2025.04.012025.04.03 広背筋の構造と、鍛え分けが出来るのかを理解しよう! 引用した動画はこちら⬇️ ネックのインスタグラムはこちら⬇️ 0:00 ネックの無駄話 3:10 本編和訳 15:47 結論とまとめ