【腰痛解消】中殿筋ストレッチ&運動

お尻の筋肉の１つ「中殿筋」
これが硬くなったり筋力低下で
腰痛になってしまうかも！！

簡単なストレッチと運動をご紹介！

堺市の三国ヶ丘
三国ヶ丘駅から徒歩3分🚶
台場整骨院

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