🐦タイムテーブル
0:00 ブルガリアンスクワットは膝への負担大？
5:32 美人トレーナーのパーソナルジム、どう思う？
13:03 体脂肪率10％からの筋トレ戦略
15:59 体重123kg…まずなにから始めればいい？
17:38 ニースリーブ購入時の注意点
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#ブルガリアン #プルガリアン #高尾山
