「バタフライは憧れだけど、25mもたずに力尽きてしまう…」
「イルカのように泳ぎたいのに、動きがギクシャクして沈んでしまう…」
そんな悔しい思いをしていませんか？
実は、ダイナミックに見えるバタフライこそ「脱力」が最も重要な種目です。
この動画でお見せするように、パワフルに水をかくのは本当に一瞬だけ。
その後の脱力で、体の「うねり」を最大限に活かすことで、最小限のエネルギーで、しなやかに進むことができるようになります。
力任せのバタフライから卒業し、水と一体になるあの感覚を手に入れましょう。
あなたの水泳が、もっと楽しく、もっと美しいものに変わるはずです。
【美・水泳】では、単なる泳ぎ方だけでなく、水と調和し、心と体を整えるためのスイミング哲学を発信しています。
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