“つぶれた体型”から“引き上がった理想のボディ”へ！
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✨目次
0:29 骨盤底筋の使い方
3:50 内ももトレーニング
5:46 質問コーナー
🏢 全国スタジオ9店舗で体験できます
六本木／銀座／新宿／横浜／名古屋／大阪梅田／神戸／福岡天神／麻布十番
初めての方はスタジオ体験レッスンからどうぞ
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📱SNS
・Kasumiトレーナー Instagram
・Yumico（代表）Instagram
・YumiCoreBody Official
👑 代表Yumicoについて
代表／48歳・3児の母。
独自考案した姿勢から体の「使い方」を変えて体型を整える YumiCoreBodyメソッド を考案。
しなやかで女性らしい、健康的なボディラインへ導く専門家。
『筋肉・筋膜のほぐし』『ストレッチ』と
『インナーマッスルへのアプローチ』を組み合わせることで、
正しい身体の使い方・呼吸方法を身体に染み込ませていきます。
その結果、体重にとらわれない女性らしいしなやかで
健康的なボディへと導いていきます。
🧘♀️ YumiCoreBodyとは
“つぶれた体型”から“引き上がった理想のボディ”へ！
骨格から体型/姿勢を変えるオリジナルフィットネス
『筋肉/筋膜の“ほぐし”×骨格・姿勢改善』で
女性らしいくびれのある曲線ボディに導く
「ユミコア」は、猫背・反り腰
・O脚・下半身太り
・肋骨ひらき・歪んた骨盤・巻き肩
・ストレートネック・たれ尻・もっこり肩
・二重あご、全身のたるみななど、
あらゆる体型のお悩みを骨格からサポート
✅オンライン会員15,000人以上在籍
✅SNS総フォロワー数1,000,000人突破
✅理学療法士、作業療法士など採用率7％のトレーナーが79名
✅20代～50代の女性に大人気
✅産後ママ、インフルエンサー、経営者、モデル、医師
が多く通う
✅オリンピック選手、日本代表選手などを20年以上見続けている
現役の日本トップトレーナーがメソッド開発に完全協力
その結果、体重にとらわれない女性らしいしなやかで
健康的なボディへと導いていきます。
▪️「ホンマでっかTV！？」出演
▪️Instagramフォロワー数約42万人 @yumicorebody
▪️著書累計販売数40万部以上
📕2025年11月13日に新書「コリと痛みが消える ユミコア爆ほぐし」大好評発売中
