イチロー流スクワット　目指せメジャーリーグ　#Shorts

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あくまでもイチロー流なので絶対やるべきというものではありません
色んなスタイルがある中での一つとして取り入れてみて参考にしていくのがいいでしょう
また高校生が最初にやっていたスクワットも間違いではないです