疲れ目解消 眼精疲労に効くツボ!目の疲れ/疲れ目/頭痛をとる効果抜群マッサージ【1日目】
一瞬で眼精疲労・眼球の痛み・頭痛をとるためのツボマッサージ!疲れ目(目の疲れ) をとるツボで視力回復しよう!眼精疲労や目の疲れで視力低下しているなら必見!ツボでセルフケアをして頭痛、めまい、首肩こり、吐き気なども治しましょう!毛様体筋のスト...
疲れ目解消
疲れ目解消 
疲れ目解消 【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
YouTube登録者数２３万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。【HP】【Facebook】【Instagram...
疲れ目解消 座ったままできる眼精疲労をとるヨガ☆ 首こりの方にもおすすめ！ #243
今回は座ったままできる『目の疲れをとるヨガ』を紹介します。最近はスマホの影響で、20〜30代から〝スマホ老眼〟になる人が増えているようです。長時間の見過ぎは目が充血し目のクマができやすくなったり、目のピント調節機能が衰えるのはもちろん、自律...
疲れ目解消 【たった１分】眼精疲労、目の疲れ、頭痛解消セルフケア
新書籍📗『ひとりでできる心ほぐし』📗2024年3月22日発売📙➡︎📗著書『1分でできる！自律神経を整えるセルフケア事典』2022年4月25日発売📙★限定クスリエの付録付き★➡︎【公式LINE＠】友達追加で★LINE＠限定の初回割引クーポンあ...