首こり解消

「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、改善法を紹介します。今回は、今まで紹介した首こりストレッチの初級から免許皆伝をまとめた総集編です！↓【初級】はこちら↓↓【中級】はこちら↓↓【上級】はこちら↓↓【免許皆伝】はこちら↓私と一緒に健...

デスクワークが続くと首がガチガチに固まって、辛くなることがありませんか？今日はセルフケアできる首ストレッチをご紹介します。#首こり解消ストレッチ #首こり #首こりストレッチ#首コリヨガ---------------------------...

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整体院和み-NAGOMI-土師和也 YouTubeチャンネルではあなたの健康に役立つ腰痛、肩こり解消法から姿勢改善、栄養、ダイエットに関する情報を中心に投稿し、あなたの健康寿命を延ばす「きっかけ」になる動画を提供していきます。▷本日のテーマ...

「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、改善法を紹介します。今回は、ガンコな首コリ解消のための、秘伝「有鈎骨ファシアリリース」を伝授します。今回は、【中級】セルフ整体です！初級よりは少し難しいかもしれませんが、その分効果もUPします♪...

首こり方に２分で簡単に試せるストレッチがあるので騙されたと思ってちょっと試していただけたらと思います。少しでも首のこりが緩和されますように。#首こり治し方 #首こりストレッチ #首こり解消--------------------------...

YouTube整体師 関野チャンネル登録はこちら⇒◆関連動画◆【体が硬い人向け】ゴリゴリの肩甲骨を自分ではがす方法【体が硬い人向け】肩甲骨の可動域を広げる柔軟方法【肩甲骨はがし】肩甲骨をフニャフニャに柔らかくする４つの方法肩や肩甲骨がゴリゴ...

３つの国家資格を持つ整体師が【今すぐ首コリ】が解消する方法を教えます。胸鎖乳突筋をほぐすだけで姿勢が良くなり首の痛みが取れ、肩こりもスッキリ。効果的な肩甲骨はがしストレッチで猫背が改善し首コリ肩こりだけでなく頭痛にもおすすめです。ーーーもく...

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