シラット

シラットは、インドネシア、マレーシアなど東南アジアで発展してきた伝統武術の総称です。地域によって数多くの流派があり、「プンチャック・シラット」などの名称でも知られています。

パンチやキックだけでなく、投げ、関節技、崩しなどを組み合わせるのが特徴です。素手の技術に加えて、短剣や棒などを使う武器術を伝える流派もあります。

【主な道具】 稽古着／ボディプロテクター（競技）／短剣・棒など
※競技・流派によって異なります。