形意拳 【形意拳】横拳・鼉形 夏バテ対策に効果あり!!【オンライン形意拳新橋健康道場】
こんにちは。形意拳新橋健康道場の劉です!今回は形意拳新橋健康道場伍ノ型のレッスンダイジェストです。横拳・鼉形は横に動く動作がメインです。これを繰り返すことで胃と肝臓が刺激され夏バテ対策につながります。皆さんも是非鍛錬してみてください。このチ...
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