マッサージガンで筋膜リリース 【開発者が教える】マッサージガンで腰痛解消。正しい使い方で効果大【ドクターエア エクサガンハイパー マイトレックス リバイブ Mytrex Rebive】#shorts
フルバージョンはこちらマッサージガンの使い方マニュアルを作りたい！そんな思いで動画を作っています。今回はマッサージガンで腰痛を解消。腰が痛いから腰に当てると思いきや。。当てないらしい。マッサージガンの開発者自身が、腰痛を解消する使い方の一例...
マッサージとリリース
マッサージガンで筋膜リリース 
首こり・肩こり 死ぬほど肩コリ・顔のたるみが消えてリフトアップする【鎖骨リンパ流し】
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フォームローラーで筋膜リリース フォームローラーを使った全身ほぐしと全身ストレッチ【39分間】
フォームローラーを使った全身ほぐしと全身のストレッチをご紹介します。時間をかけて身体を丁寧にほぐしたい方にオススメです。前半はフォームローラーで、後半はストレッチで構成しています。筋肉をほぐした後にストレッチをすると、スムーズに伸ばしやすい...
小顔・若返り 顔中に溜まった毒を流す！リンパ流しエクササイズ【顔のたるみ】【むくみ】【ほうれい線】
リンパとは？ 【注意】こんな症状、リンパ腫のサインかも！ #Shorts
この動画の情報は2023年3月時点のものです。 血液がんの一つである「リンパ腫」。その原因は明らかになっておらず、初期症状がないまま定期検査などで偶然見つかるケースも多くあります。ちょっとした変化を見逃さないために、また、より多くの方に正し...
小顔・若返り 3分で整形級に変わる小顔マッサージ３選🔥 #shorts
3分一緒にやりたい人はこれ！#マリネス #小顔 #小顔マッサージ ＃顔痩せ
道具なし筋膜リリース ふくらはぎを細くする筋膜リリース方法 #shorts
リンパとは？ 【リンパ腫】こんな症状には要注意！リンパ腫の特徴について徹底解説！
この動画の情報は2023年3月時点のものです。 血液がんの一つである「リンパ腫」。その原因は明らかになっておらず、初期症状がないまま定期検査などで偶然見つかるケースも多くあります。ちょっとした変化を見逃さないために、また、より多くの方に正し...
お腹・デトックス 【確実に下腹ぺたんこ🔥】お腹の老廃物をこれで完全デトックス！人間なら誰でも痩せる🔥
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マッサージガンで筋膜リリース 【マッサージガン】坐骨神経痛、股関節や腰痛にもめっちゃ効く！！筋膜リリースして劇的に改善する効果的な使い方
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お腹・デトックス 【お腹痩せリンパの裏技🔥】痩せない人はここの老廃物がつまりまくっている
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ストレッチポールで筋膜リリース 【ストレッチポールで筋膜リリース】太ももの外側をほぐしてスッキリ。膝痛・腰痛対策にもおすすめ
ランニングなど走る運動で凝りやすい筋肉。大腿筋膜張筋という外ももの筋肉を、ストレッチポール®︎を使ってほぐす方法をご紹介。筋肉からくる膝痛や慢性的な腰痛の軽減にもおすすめです。ここをほぐすだけで、歩くのがラクに。実践後のFUKUさんの感想に...
お腹・デトックス 寝る前1回でお腹が痩せまくるリンパマッサージ #お腹痩せ #shorts #リンパマッサージ #寝る前ストレッチ
脚やせ・足ツボ 【59kg→48kg脚リンパ大洗浄】脚やせリンパマッサージ🔥ふくらはぎリンパ冷え性なくす/全身代謝アップ
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道具なし筋膜リリース ♡【たった２分で体が驚くほど柔らかくなる】筋膜リリース 道具なし
ストレッチ初心から上級者まで使える皮膚や筋膜をゆるめる方法です。これだけでも柔軟性が高まりますので、毎日のストレッチ等の最初に取り入れると効果的です。0:00 今回はやさしい動きで筋肉の外側をほぐします2:28 動作①の説明2:41 動作①...
リンパとは？ リンパの働きとリンパ循環（リンパ管走行）
リンパの構造と働きをイラスト図解で分かりやすく解説しました。【ゴローのYouTube目次ページ】【関連動画】浮腫のメカニズム肝臓の代謝白血球の働き【note】【セミナー動画】イラストで学ぶ筋肉の起始停止「上半身編」【セミナー動画】イラストで...
フォームローラーで筋膜リリース 【フォームローラー 】坐骨神経痛・腰痛に効果的な使い方！深層の筋膜リリースで症状を劇的に改善！
東京文京区で坐骨神経痛を治す整体なら整体院 和み-NAGOMI-＜目次＞00:00 はじめに02:52 お尻05:08 股関節の外側08:56 前もも14:09 外もも16:07 内もも19:03 ふくらはぎ20:35 脇・胸22:06 背...
小顔・若返り 【老廃物流し59kg→48kg🔥】最新の顔痩せリンパマッサージでほうれい線,小じわ,むくみ,小顔対策✨
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お風呂上がり・寝る前 【毒出しで59kg→48kg】全身の老廃物をドバドバ流して体中の毒と脂肪と疲労をリンパで大掃除！
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脚やせ・足ツボ 【座ったまま脚痩せ🔥】60分の運動よりも脚やせリンパでみるみる細くなる！足のむくみ取る
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