テニスボールで筋膜リリース 【ふくらはぎ・太ももをほぐす！】テニスボールのコロコロストレッチ
テニスボールを使って行なうとても簡単なストレッチ方法です。テニスボール以外にもゴルフボールなど、足裏で転がすことのできるちょっと固めのボールなら代用が可能です。＜コロコロストレッチのやり方＞1.立っている状態でも、座っている状態でもどちらで...
マッサージとリリース
テニスボールで筋膜リリース 
テニスボールで筋膜リリース 【腰痛 筋膜リリース】テニスボールでお尻の筋肉をほぐして腰痛と足のトラブルを解消させる極上メソッド‼️【大阪 整体院 カラダコンディショニングミツ 阿倍野
【腰痛 筋膜リリース】テニスボールでお尻の筋肉をほぐして腰痛と足のトラブルを解消させる極上メソッド‼️⭐以前、某雑誌にインタビューをされた時に紹介した腰痛とボールストレッチの記事を紹介します‼️⬇️日本人の国民病ともいわれる腰痛。マッサージ...
マッサージガンで筋膜リリース マッサージガンの使い方 首肩編 最新【鍼灸院・院長が教える】
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マッサージガンで筋膜リリース マッサージガンの使い方 腰痛編 最新【鍼灸院・院長が教える】
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フォームローラーで筋膜リリース sub【寝たまま5分】腰痛改善フォームローラールーティン【反り腰・骨盤の歪みに】5min Lower back pain fix form rolling｜ #reletore
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フォームローラーで筋膜リリース 【使い方】STEADY 電動フォームローラー 筋膜リリース (ST116)
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脚・足のセルフケア 【足先の冷え】足の末端冷え性の血行とリンパの流れを改善する「新リンパマッサージ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
YouTube登録者数１５万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。【HP】【Facebook】【Instagram...
フォームローラーで筋膜リリース 姿勢改善！肩甲骨周りの筋膜リリース！これで猫背や肩こりとバイバイしましょう！ BY90
【美筋ヨガとは？廣田なお先生とは🤔？？】運動が苦手で、出来るだけラクに効率良く身体を変えたいという執念から生まれたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」！廣田自身、体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜...
脚・足のセルフケア 【静岡】下半身スッキリ！リンパアロマfoot care massage @Relaxation-salon-AQUA リラクゼーションサロンアクア
【極楽レンジャーの取材・撮影のお問い合わせ募集中！】詳細はこちら👇 詳細ブログ：脳に休息を与えるヘッドハンドマッサージ/Googleマップ：アクアHP：AQUA YouTube Ch : @Relaxation-salon-AQUA 提供：...
筋膜とは？ 分かりやすい筋膜解説 ⑥筋膜の癒着とは？
最近よく耳にする「筋膜」について分かりやすく解説しました(^.^)↓下記URLが動画で説明しているボディバランス整骨院限定の筋膜テキストです!ぜひダウンロードされて筋膜の知識を深めて下さいませ。分かりやすい筋膜解説シリーズ①筋膜とは？②筋膜...
テニスボールで筋膜リリース 【テニスボール マッサージ】絶対にやってはいけないテニスボールで腰のマッサージ！
新しい書籍『足指ひろげで坐骨神経痛はよくなる』2025年10月17日発売！➡︎先行予約＆早期購入特典は11月17日まで！特典の「セルフケア30秒タイマー音声ファイル」はAmazonで本のレビューを書いてスクショを公式LINEに送ってください...
道具なし筋膜リリース 筋膜リリースに効果はあるんですか？【ダイエットの知恵袋】
この動画が役に立ったという人はグッドボタンを、今後配信予定の動画に興味がある人はチャンネル登録をお願いします。ーーー参考文献ーーーーーーGakuto Katakuraとはーーー片倉 岳人（かたくら がくと）ダイエットの食事や運動、サプリにつ...
脚・足のセルフケア 【デトックス 足つぼリンパマッサージの知識】足のツボ関連部位やリンパマッサージとはの説明
足のむくみや冷えにとっても効果がある足つぼやリンパマッサージ。足のツボ、関連部位、リンパマッサージについて説明しています。足を見ればその人の不調な場所がわかるくらいとても大切な場所です。足をケアすれば歩き方も変わり体の不調が軽減されますよ。...
ストレッチポールで筋膜リリース 腰痛に効果的！超簡単にできるストレッチポール運動
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筋膜とは？ 筋膜リリースって何？【理論と効果とやり方】
最近よく聞く「筋膜リリース」という治療法ですが、具体的にどこに何をしてどういう効果を出すものなのかを詳しく説明します。▼公式HP▼▼ブログ▼個別でのご相談、施術をご希望の方は、HPもしくはLINEにてメッセージを下さい。▼LINE登録はこち...
ストレッチポールで筋膜リリース 【ストレッチポールでダイエット】ストレッチ＆筋膜リリース
#ストレッチポール の完全攻略法です。#ストレッチポールダイエット#ストレッチポール筋膜リリース・ストレッチポールを使った基本のストレッチ７種（ベーシックセブン）・筋膜をほぐすリリース方法 を収録！姿勢が整って、痩せやすくなります！初心者＆...
リンパとは？ 体の中のリンパの流れを解説してみた
施術のお問い合わせはこちらからrolfingrisi@gmail.com公式ラインアカウントで出張施術の問い合わせ、スケジュール配信もしてます！東京用：大阪用：セカンドチャンネルセミナーのお問い合わせはこちらから使用しているアプリEssen...
顔まわり・フェイスケア 【リファエスカラットの効果的な使い方！小顔リンパマッサージ編】
美容家のカオリクドウです。「リファSカラットを持っているけど、きちんとした使い方や効果を出す方法が分からない」と言う方のために、効果的な小顔マッサージの方法を動画にまとめました。カオリクドウのYouTubeのチャンネル登録はこちらからお願い...
テニスボールで筋膜リリース 膝を伸ばすと痛い時に試してみて！3分で出来るテニスボールマッサージ
テニスボールを使った「大腿二頭筋のマッサージ」をご紹介します。膝を伸ばす際に痛みを感じる人におすすめのマッサージ方法です。ストレッチでは治らない膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお問い合わせください。▼お問い合わせはこちら▼1. ひざの...
顔まわり・フェイスケア 小顔になる美肌ヨガ＆リンパマッサージ☆ 二重あごもスッキリ！ #274
今回はリクエストにも多かった『美肌ヨガ』を紹介します。女性は特に朝起きて、顔がパンパンにむくんでいるとテンション下がりますよね。体重が増えたわけではないのに顔がむくんでいるだけで、フェイスラインがぼやけて顔が大きく見え、太ったように見えてし...
