「僧帽筋」は、首の付け根から肩甲骨〜背中の中央までつながっている筋肉。
肩こりや首こりを改善したい人、姿勢を改善したい人、スポーツのパフォーマンスを向上させたい人、ストレスを軽減したい人にも「僧帽筋」トレーニングはお勧めです。
首・肩（僧帽筋） 【チェストサポートロウ】怪我をせず僧帽筋を鍛える正しいフォーム解説
【パーソナルのご予約はこちら】所在地：大阪・桃谷 Re:BIBLE GYM※パーソナルのお問い合わせ、ご予約は公式LINEからも承ります。パーソナルってどんなことやってるの？※旧ジムでの動画ですが、内容に大きな変更はございません。案内動画→...
首・肩（僧帽筋） 綺麗な肩ラインを作るための僧帽筋トレーニング法!
首・肩（僧帽筋） 肩こりが治らない人、これ足りないかも【僧帽筋下部エクササイズ】
首・肩（僧帽筋） 【背中トレ】スミスシュラッグで僧帽筋を鍛え分けろ！
日本一分かりやすいパーソナルジムG.O.GYM築地店・日本橋店・勝どき店(NEW)、新規会員募集中！体験・見学は公式LINEから AMAT APPARELTwitter大橋源紀のインスタもフォローお願いします！genki ohashiFil...
首・肩（僧帽筋） 【フォーム解説】僧帽筋を鍛える「ダンベルローイング」の正しいやり方 #筋トレ
▶パーソナルでどんなことをする？【プロフィール】医療国家資格の柔道整復師を持つパーソナルトレーナー ◼海外での運動指導 ◼スポーツ特化の整骨院で怪我の改善指導 ◼整形外科のリハビリテーション科で重症症状の改善指導 ◼大阪・鶴橋にパーソナルジ...
首・肩（僧帽筋） 新年初めての筋トレを僧帽からスタートする奴 #shorts #筋トレ #あるある
サブチャンネル@tanpakutorio_sabu 畑の個人チャンネル@hatakaito 石堂・上原のレンタルジム👇Instagram【 @upstonegym 】で検索！
首・肩（僧帽筋） 【初心者必見】肩の日はこれをやれ！肩トレ２種目解説
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首・肩（僧帽筋） 【体をデカく見せれる】僧帽筋に効きすぎる自重トレ5種目 #筋トレ #僧帽筋 #自重トレーニング
首・肩（僧帽筋） 【僧帽筋は〇〇だから】ジュラシック木澤が肩トレでシュラッグをやらない理由
元動画ジュラシック木澤チャンネル再生リストジュラぬきについて#ジュラシック木澤#木澤大祐#筋トレ
首・肩（僧帽筋） 【正しい筋トレレクチャー】僧帽筋はダンベル二つだけでデカくなります
首・肩（僧帽筋） 僧帽筋の厚みをつける方法 #ジム #トレーニング #筋トレ #フィジーク #フィットネス #ボディメイク #ワークアウト #僧帽筋
首・肩（僧帽筋） 僧帽筋をデカくしたいなら◯◯◯◯◯◯をしろ！#筋トレ
ご視聴ありがとうございました！高評価、チャンネル登録、通知ボタンあなたのその全力の指圧👇でお願いします。この動画を見たあなたは明日ムキムキになってるかもしれません⁉︎▮おすすめ動画「今からでも変われるよ」2000万再生突破！「フィジークノー...
首・肩（僧帽筋） ヒョロガリがステロイド使って筋トレしたら…こうなったw
首・肩（僧帽筋） 【山岸秀匡】分厚い背中を作る！僧帽筋を徹底的に強くする最強のトレーニングを紹介します！
このチャンネルは山岸秀匡氏（ビッグヒデ）のテーマ別の切り抜き動画をフルテロップで投稿していますので、ミュート状態でもお楽しみいただけます！ご視聴ありがとうございます。チャンネル登録・高評価よろしくお願いします！👇元動画はこちら色々な切り抜き...
首・肩（僧帽筋） 僧帽筋下部は鍛えるのが難しい
パワーハウスジムオンライン運営中日本でもトップクラスのトレーナーが続々と登場し、会員のお悩みを解決します。痩せたい、大きくなりたい、コンテストで勝ちたい。全ての悩みをここで解決！！トレーニング方法や、食事管理、コンテストポージング講座、セミ...
首・肩（僧帽筋） フィジークには僧帽筋は欠かせません #shorts #ぷろたん #減量 #僧帽筋
はいどうもぷろたんの【公認】切り抜きチャンネルです！！ぷろたんが好き、筋トレが好きな人はぜひ高評価・チャンネル登録お願いします！■元動画↓■ぷろたん日記【公式】■ぷろたんプロデュースチーズケーキ【購入はこちら】■ぷろたんの説法インスタグラム...
首・肩（僧帽筋） 【首が凝ってる、肩が凝ってる⏩僧帽筋の上部を伸ばそう！】#shorts #肩こり#首こり
＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案。体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し、現在は...
首・肩（僧帽筋） 【筋トレ】必見！ サイドレイズ僧帽筋に効くマンに試してほしいやり方！#shorts
筋トレ&フィットネス専門掲示板「筋肉しか勝たん！」→該当スレ→ #筋トレ #筋肥大 #サイドレイズ
首・肩（僧帽筋） 【僧帽筋に効く!?】肩が大きくならない間違ったサイドレイズ。
撮影協力：THE NUDE GYM寺島遼公式LINE＠Supported by Naturecan Fitness特別コード【TERASHIMA15】SNSinstagram : Twitter : AthleteLYFT : VEATM ...
首・肩（僧帽筋） 背中トレ、シーテッドロウの効かせ方！【僧帽筋】
AMAT APPAREL築地・日本橋エリアにパーソナルジムをオープンG.O.GYM↓↓↓お問い合わせは公式LINEから月額500円、LIVE配信に特化したQ&A対応オンラインサロンはこちらTwitterパーソナルトレーニング・案件のお問い合...
