瞑想

目を閉じても、思考が止まらない…そんなあなたへ。インドの賢者が明かした、たった一つの呼吸法で心がスーッと静かになる体験をしてみませんか？🧘‍♀️✨複雑なポーズも、難しいマントラも必要ありません。ただ、あなたの「呼吸」だけが、魂への扉を開く鍵...

スピリチュアルなショート動画をほぼ毎日お届けしています。このチャンネルの情報は、より良い人生のための“スパイス”として捉えていただけると幸いです。最終的に何を取り入れ、どう感じるかはあなたの自由です。使用音声VOICEVOX:青山龍星VOI...

瞑想の効果について医師が解説します

▽本編はこちら▽【ダイアログ・ジャーニー】嶋津（ダイアログ・デザイナー）【X】【Instagram】【note】【Voicy】▽お仕事依頼の問い合わせ／YouTube（ダイアログジャーニー）出演者希望の方は▽shimadu@orangega...

毎週限定動画をご視聴いただける、スペシャルメンバーはこちらから❗️【おすすめ動画】総集編！幸せになる７つの習慣知らないと損！潜在意識とお金の関係初心者向け！マインドフルネス瞑想の効果本当に叶う！自己実現の瞑想理想の一日になる！朝のポジティブ...

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#片岡鶴太郎 #ヨガ #瞑想 #健康 #美容

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B-Flow秋冬新作ウェア発売！🧘‍♀️B-life Studio史上最高のヨガ・ピラティス講師陣から月に20本以上フルレッスンが受けられる🧘‍♂️チャンネルメンバーシップ直接質問できる質疑応答LIVEや撮影の舞台裏を限定公開🔰Tomoya...

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──────────────────────────心と脳のトレーニングと言われるマインドフルネス瞑想は、筋トレと同じく「継続」することで心の”在り方”の変化や、脳科学的にも実証されている様々な効果を実感しやすいです。このチャンネルでは生活...

#2ch #2ch面白いスレ #ゆっくり解説

初心者でもやりやすい、呼吸を使った１０分の誘導瞑想です。0:00　説明1:13　瞑想開始　◎音楽は、Artlist音源を使っています。#誘導瞑想 ◎おすすめ関連動画・瞑想で雑念や思考を減らすには？・瞑想で寝てしまうのは何故？～原因と対策・瞑...

この10分瞑想動画で、心を落ち着かせ、自分に優しくなる方法を練習していきましょう。音楽つきのガイド瞑想は、セルフコンパッションを高め、日々のストレスを軽減するのに役立ちます。瞑想初心者さんもやりやすく、毎日のルーチンに簡単に取り入れることが...

チャンネル登録はこちら▶︎公式LINE👉＜免責事項 - Disclaimer -＞・この動画はご自身の責任においてご利用ください。・安全が確保された場所や環境でご視聴ください。・瞑想の深まりは本人の努力によるものです。本動画はあくまで瞑想を...

【誘導瞑想】不安やストレスを和らげ落ち着きを取り戻す　不安やストレスを和らげるための瞑想です。　自分だけのリラックスの世界へ。。　深呼吸をして緊張を解放し、今この瞬間を受け入れます。NAMASTE🙏🏻💖Soul Healing Chiho...

#クンバハカ　#宇宙の法則　#ヨガ下記のサイトでは一阿(97歳)が書き溜めた手記(83歳～87歳)を順次公開させていただきます。ご一読いただけますと幸いです。

この動画は、不安を安らぎに変えるために、アファメーション（自己肯定の言葉を繰り返し聴くこと）の方法によって、潜在意識を書き換え、ストレス低減、メンタルの改善、自信向上、自己肯定感の向上をもたらします。毎週限定動画をご視聴いただけるスペシャル...

今回の瞑想は、20分間瞑想です。心が乱れている時に落ち着ける4-7-8呼吸法を組み入れました。大荒れの海でも、海の底は静かで穏やかなように、心にもいつも静寂なスペースがあります。そして大荒れの海はそれを静かに観察できる時、解決策が見えてきて...