瞑想 【シンギングボウル瞑想】5分間／倍音／マインドフルネス／睡眠／浄化／ヨガ／内観／音浴／波動／効果 by amanamanaアマナマナ
🥣アマナマナ 公式YouTubeチャンネル登録はこちら🥣👇👇—————————————————————————————アマナマナのシンギングボウルの倍音で5分間瞑想。日常の思考をリセットして不安をなくしポジティブな気持ちに。瞑想で切り替えが...
ヨガ・ピラティス
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朝のフローヨガ 【初心者むけ】心と体が軽くなる 朝のフローヨガDay 19
【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらから0:00 トーク0:54 ヨガレッスンスタート今日は呼吸とともに動いて体と心を軽くしていく、初心者さんむけフローヨガです。動きたくない気分であれば、ぜひこちらのヨガをやってみて...
ヨガストレッチ 【安眠ヨガ】 ぐっすり眠れる疲労回復ヨガ☆ その日の疲れはその日のうちに！ #397
ヨガの呼吸法 バストリカ呼吸法（火の呼吸）で、呼吸機能を高める
バストリカ呼吸法（火の呼吸、ふいごの呼吸）の解説です。呼吸を深めていく上で、とても効果の高い、大事な呼吸法です。この呼吸法の練習を重ねることで、呼吸筋が鍛えられ、呼吸の質が上がります。0:00 はじめの説明1:42 バストリカ呼吸法の概要と...
ヨガの呼吸法 3分で分かる♩ヨガの呼吸法！プラーナヤーマ編
ヨガをするときに、初心者から上級者まで必ず意識することが必須である呼吸について、ここだけはおさえておきたい、プラーナヤーマ編をお伝えしますToday’s Groove AIKO YOGA STUDIO 愛知県豊川市にあるヨガスタジオから、だ...
夜のフローヨガ フローヨガ
Provided to YouTube by Chilling Music Internationalフローヨガ · おうちトレーニングおうちヨガＢＧＭ: 朝ヨガ夜ヨガに最適なリラクゼーションヨガ音楽℗ 2020 Chilling Musi...
ヨガストレッチ 【毎朝５分】初心者さん向け朝ヨガで毎日スッキリ!!仕事や家事効率をアップさせよう!!
音楽に合わせてヨガ Inside flow – You raise me up
朝のフローヨガ 【毎日15分】 全身がほぐれるフローヨガ☆ 朝ヨガにもオススメ！ #393
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ヨガ・ピラティス 【９割の人が間違っている】本当に正しい「骨盤の立て方」！デスクワーク・椅子の座り方はココを意識する！【愛媛県松山市 ピラティス整体】
【薬師寺偲のメディア一覧】🟩【直接相談・アドバイス可能】身体の機能改善に特化したサロン（一般の方・専門家を含め累計800名以上が参加）🟩【店舗情報】ピラティス＆コンディショニング《ES LABO》🟩【Instagram】薬師寺偲のインスタグ...
瞑想 【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集中力を高める瞑想
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音楽に合わせてヨガ 【リズムヨガ】ウォーミングアップ#1-1解説＋通し🕺音楽に合わせて
音楽に合わせてヨガ！1曲目の解説＋通しです。合計２回動きます。リズムに合わせて呼吸をして次々ダンスのようにポーズをとっていく一緒に動いて楽しいリズミックフローヨガです！このヨガは、河本真由子による振り付けです。■リズミックフローヨガ ４曲通...
初級ピラティス 【体幹強化】全部できたら凄い!! 体幹を鍛えるバランストレーニング【ピラティス】
健康で長持ちする身体づくり【Bi! Crewオンラインサロン】▶︎ -------------------------------------------------------------*Instagram: *TikTok *Webs...
ヨガストレッチ 【腰スッキリ！】背中、腰、股関節周りがみるみる楽になるヨガ☆ #384
音楽に合わせてヨガ 【音楽に合わせて】リズムヨガ💓4曲通してやってみよう
音楽に合わせるヨガ！リズムに合わせて動いていくヨガです。夕貴先生の振り付け第１弾。４曲通して動いてみましょう！【解説ありバージョン】#1 ウォーミングアップ１ ストレッチ#2 ウォーミングアップ２ 四つ這い〜ダウンドッグ#3 メインのフロー...
ヨガストレッチ 肩こり・首こり解消のヨガ・ストレッチ・体操 【ヨガで英語学習】
初級ピラティス 【子供の運動神経UP】キッズピラティスでバランスUP【内転筋 編】【ダンスの上達が早くなる】
キッズが自分で内転筋を意識するのは、なかなか大変。バランスディスクの上に立とうとすることで、自然と内転が意識できます！！ダンスやスポーツをしているキッズにおすすめです！！キッズと楽しく、ピラティスで運動神経UP！！It's way to i...
音楽に合わせてヨガ 【音楽に合わせて】リズムヨガ💓メインのフロー #2-3
音楽に合わせるヨガ！リズムに合わせて動いていくヨガです。夕貴先生の振り付け第１弾。４曲セットのうちの今回は３曲目。メインのフローです。音楽に乗せて動くと呼吸も整いやすくまた違った気分で楽しめます。■4曲通しバージョンヨガ 担当：平野夕貴■オ...
バンドを使ってみよう 【4分間】チューブトレーニングでスッキリ背中♪【筋トレ女子】
家に転がってたチューブを見て、ふと、これ使ったら背中もいけるんじゃねん？？思いまして動画にしました😆💓もっと早くから使えばよかったわ🥺ネットで1,200円くらいだったかな？安く手に入るからぜひみんな買ってみて〜🤍ANNA @retio_an...
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