太陽礼拝

太陽礼拝はヨガの代表的なポーズのシークエンスで、太陽に感謝を捧げ、自然からのエネルギーを取り込むという意味があり、インドの太陽神スーリヤを尊ぶ動きです。流派によってポーズの形や数は異なりますが、呼吸に合わせて動作を連動させ、前屈と後屈の動きを繰り返す全身運動となります。

年末年始のヨガイベント「太陽礼拝108回」は、太陽礼拝のシークエンスを108回繰り返すことで煩悩を浄化し、心身をリセットして新年を迎えようという目的のものです。