太陽礼拝

初の書籍化！予約段階から大好評！ネット書店ランキング続々1位に！4月19日全国書店にて発売開始！※地域により入荷日が前後する可能性があります。　お近くの書店さままでお問合せください。発売直後からカレンダープログラムをすぐに始めたい方は、下記...

この動画では、朝ヨガにもぴったりの太陽礼拝Aを一緒にやっていきます。ヨガクラスでよくでてくる動きですが、流れがわかると心地よく、動く瞑想のように動いていけます。ヨガ初心者にも安心して行っていただけます。太陽礼拝は、Sun Saltation...

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サンヨガレッスンチャンネルにようこそ！ヨガ動画をいろいろご紹介しています。初心者の方から、ハンドスタンドの練習まで幅広くアップしているので、ご自分にあう内容を探してみてね【中村晃子のオンラインヨガ　Zoomでのクラスはこちらから！】→月曜9...