リストラティブヨガ

This video is a restorative 35-minute class, no props needed. We'll be holding the postures longer to get a deeper stret...

You're in for a treat! Restorative Yoga is about pure relaxation. This full class is designed for beginners who want to ...

「おウチでできる！心身を回復させるリストラティブヨガ」のサンプル動画 (フルレッスンは17分です♪)続きはこちら→道具がないからとあきらめていた方にも、おウチにあるもので今すぐリストラティブデビュー！　ヨガウェア協力:Aumnie　INVA...

生理中、体がつらくてヨガどころじゃない…そんな時こそ、この動画を試してみてください。リストラティブヨガで体を本来の状態に戻す3つのポーズをシェアします。PMSや生理痛の症状を和らげ、心と体を優しく癒します。元気がない時こそ、自分を大切にする...