シシースクワットのやり方　脚（足）を鍛える！ – 筋トレ講座

HP→（動画で筋トレ講座！）
脚（足）の筋肉を鍛えるシシースクワットのやり方を解説しております！
元スポーツトレーナーによる筋トレ講座です。
初心者の方でも正しいフォームで、安全で効果的な筋トレができるように、わかりやすく丁寧に解説しております（＾＾）
お家のトレーニングやジムでのトレーニングにお役立てください！
筋トレに関する質問・お問い合わせは、muscle.kintaro@gmail.com
動画でお答えしたいと思います！