スポンサーリンク 日本初のオーダーメイド枕とマットレス&疲労回復リカバリーウェア 『ふくらはぎ』の筋膜リリース方法(ストレッチポール&テニスボール利用)/講座#3 ストレッチポールで筋膜リリース 2014.01.112025.09.25 ストレッチポール&テニスボールを使った「ふくらはぎ」の筋膜リリースの方法を実演・解説します。 筋膜リリースとは : 筋トレTV公式サイト :