ベリーダンス基礎　お家でベリーダンス レッスン　アンジュレーション

胸をウエーブさせる動きです。背骨の胸の部分は最も動かしにくい部分です。焦らずに練習してください。
ベリーダンス をする事で不定愁訴の改善、メンタルのセルフケアなど日々の生活をより良くしていくことが可能です❤️スタイルアップを目指して色々な洋服を楽しむことは人生の充実感を底上げしてくれます！一緒にベリーダンスを楽しみながら自分をもっと好きになり自分という主人公をヒロインへと導いていきましょう❤️