【ドローイン】下っ腹ぽっこりに一番効くやり方を専門家が教えます！【ロングブレスダイエット】

【1週間でお腹やせ腹筋シリーズ】
※効果を高めるために上から順番に見てね！
■動画①お腹やせ理論編はこちら：https://www.youtube.com/watch?v=dwmQG9uhw7w&feature=youtu.be
■動画②効果100倍！腹筋のやり方解説編はこちら：https://www.youtube.com/watch?v=S2_HgYCYHTQ&feature=youtu.be
■動画③毎日やろう！実践編：https://www.youtube.com/watch?v=vKh0JOlsfR8&feature=youtu.be
■動画④お腹ぽっこり改善ドローイン編はこちら：https://www.youtube.com/watch?v=dRsOgClEXfE&feature=youtu.be/watch?v=S2_HgYCYHTQ&feature=youtu.be

◆ダイエットやボディメイクに役立つ記事満載！「石本美ボディブログ」：https://www.body-make.com/blog/

◆女性専門パーソナルジムリメイクはこちら→https://body-make.com/

【チャンネル登録はこちらから】
https://www.youtube.com/channel/UCrEYHu2bNXL_m11ctYDnEIQ

——————————–

石本哲郎リンク集

◆Twitter：https://twitter.com/ishimoto14

◆instagram：https://www.instagram.com/ishimoto14

◆ブログ「石本美ボディブログ」：https://www.body-make.com/blog/

◆女性専門パーソナルジムリメイク：https://www.body-make.com

◆女性専門フィットネスショップリーンメイク：https://body-make.com/shop/

——————————–

石本　哲郎