【理学療法士が教える】テニスボールで簡単肩甲骨・肩こり改善セルフマッサージ

テニスボールで簡単に肩甲骨の内側をマッサージして肩こりを改善する方法を理学療法士が紹介します。肩甲骨周りが張っている、重たい感じがする方はぜひ試してみてください。

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