#ストレッチポール の完全攻略法です。
#ストレッチポールダイエット
#ストレッチポール筋膜リリース
・ストレッチポールを使った基本のストレッチ７種（ベーシックセブン）
・筋膜をほぐすリリース方法 を収録！
姿勢が整って、痩せやすくなります！初心者＆運動が苦手な方もやってみてくださいね。
※著作権の関連で、一部音声を差し替えています。
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