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【田野流】シシースクワットのやり方を解説!大腿四頭筋を破壊する驚異の自重トレーニング!

大腿四頭筋を破壊する種目・・・

それが・・・

シシースクワット!

こんなにも追い込める自重があったとは・・・

あなたは驚愕の事実に直面する!

確実に追いこむスーパートレーニングを紹介します。

スクワット、レッグプレス、レッグエクステンション
いろいろな脚の種目がありますが、
追い込みが足りない、何か満足しないという人はぜひお試しください!

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