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今回は筋膜リリースでおすすめのマッサージボールをご紹介しています。
ボールというと、テニスボールを勧められることも多いのですが、
意外と今回ご紹介したボールもおすすめです。
※トリガーポイント社のマッサージボール
※ラクロスのマッサージボール(モノカラー)
【フォームローラーとマッサージボールのメリットを解説した関連動画】
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