【毎日の4分ヨガ】初めてOK!太陽礼拝を #家で一緒にやってみよう

初めてでもOK!太陽礼拝で朝の体をスッキリ目覚めさせよう!
毎日のストレッチシリーズの動画の前にやって頂くと、より効果を感じて頂けると思います!
毎日の9分間ストレッチ

毎日の11分間ストレッチ

#家で一緒にやってみよう
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