自宅で最強背中トレ!ダンベルだけで背中全体に効く3分間メニュー!広背筋、僧帽筋、大円筋全てに効きます。

#筋トレ#背中#ダンベル
山澤礼明愛用のサプリマイプロテインが一番お得なセール中!HP→
マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に1%安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。
山澤礼明Instagram

山澤礼明Twitter

ジムを経営する山澤礼明のサブチャンネル

山澤礼明アパレル「REY 」オフィシャルサイトはこちら

山澤礼明の筋肉ブログ

タイトルとURLをコピーしました