2020.6.14
ベリーダンスの基礎”ヘッドロール”について解説しています。
ヘッドロールはとてもカッコよく、踊りにインパクトやアクセントを入れられるダイナミックな動きの一つです。
しかし、最初は頭を回すことに慣れていないので、恐怖心を持ってしまったり、首を痛めたりしてしまう事も…(´⊙ω⊙`)
首を痛めないようにしっかりとストレッチを行い、少しずつヘッドロールに慣れていきましょう。無理は絶対に禁物です。
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