450万回再生されたZUMBA（ズンバ）動画を元にダンササイズ！慣れてきた方はハードバージョンで一緒にやりましょう♪
◯本家：Maguie’s Warm Up Mix, by DJ BADDMIXX – Carolina B
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何をやっても効果がないダイエットや度重なるリバウンド、自律神経失調症・摂食障害・PMSなどの悩み、年齢と共に増えてきた仕事疲れ・慢性的な肩こり腰痛などのプチ不調、そして交通事故の後の1年半のリハビリ。
それらを乗り越えた先に見出した、バリバリ働きながらプライベートも充実させ、体への不満がなく自由に生きれるようになる美健活メソッドに基づいた、ダイエット＆ダンササイズ♡
細胞レベルで変えて理想のカラダに変わる美健活式ダイエット法をお届けします＾＾
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