＃ダイエット ＃美健活 ＃ダンササイズ
芦田愛菜ちゃんもハマっているというZUMBA（ズンバ）の世界で560万回再生されたウォームアップ動画を元に海辺で踊ってみたよ＾＾
振り付けは前回と同じだから慣れてきた人はお家でも海気分を味わってね❤︎
初心者でもマネして動けばOK★本気で痩せたい方は一緒にやりましょう♪
◯本家：Maguie’s Warm Up Mix, by DJ BADDMIXX – Carolina B
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何をやっても効果がないダイエットや度重なるリバウンド、自律神経失調症・摂食障害・PMSなどの悩み、年齢と共に増えてきた仕事疲れ・慢性的な肩こり腰痛などのプチ不調、そして交通事故の後の1年半のリハビリ。
それらを乗り越えた先に見出した、バリバリ働きながらプライベートも充実させ、体への不満がなく自由に生きれるようになる【美健活メソッド】に基づいた、ダイエット＆ダンササイズ♡
20代から企業をされた女社長や有名なメイク講師、病院の委員長の娘さんなど、美容意識の高いアラフォー女性の皆さんに選んでいただいている、細胞レベルで理想のカラダに変わる美健活式ダイエット法をお届けします＾＾
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