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【ダイエット】世界で560万回再生されたZUMBA(ズンバ)動画をやってみた★ダンササイズ(dance × exercise)〜通常版で飽きた方は海を見ながら踊ろう!#初心者OK #痩せるダンス

#ダイエット #美健活 #ダンササイズ

芦田愛菜ちゃんもハマっているというZUMBA(ズンバ)の世界で560万回再生されたウォームアップ動画を元に海辺で踊ってみたよ^^
振り付けは前回と同じだから慣れてきた人はお家でも海気分を味わってね❤︎
初心者でもマネして動けばOK★本気で痩せたい方は一緒にやりましょう♪

◯本家:Maguie’s Warm Up Mix, by DJ BADDMIXX – Carolina B

◯チャンネル登録はこちらから:

◯人気の動画〜ダンササイズ編:【ダイエット】ZUMBA(ズンバ)式ダンササイズ(dance × exercise )★2週間で−10キロ #痩せるダンス #初心者OK #全身…
◯人気の動画〜食事編:‪【本当に効果があるダイエット】短期間で効果が出る!食事の黄金率 ‬

何をやっても効果がないダイエットや度重なるリバウンド、自律神経失調症・摂食障害・PMSなどの悩み、年齢と共に増えてきた仕事疲れ・慢性的な肩こり腰痛などのプチ不調、そして交通事故の後の1年半のリハビリ。
それらを乗り越えた先に見出した、バリバリ働きながらプライベートも充実させ、体への不満がなく自由に生きれるようになる【美健活メソッド】に基づいた、ダイエット&ダンササイズ♡
20代から企業をされた女社長や有名なメイク講師、病院の委員長の娘さんなど、美容意識の高いアラフォー女性の皆さんに選んでいただいている、細胞レベルで理想のカラダに変わる美健活式ダイエット法をお届けします^^

【関連動画】
・【ダイエット】3日で肩の肉を落とす簡単筋トレで痩せ見えしよう
・Marina Takiwaki さんのアラサーちゃんねる:
・2週間で10キロ痩せるダンス:

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