今回は初級者から中級者向けに背泳ぎを綺麗に泳ぐコツをキックと呼吸に絞って解説させていただきました。大人の場合、背泳ぎの最も基礎的な練習がおろそかになりがちでストロークに入ってしまいます。その結果、背泳ぎが難しい泳ぎになってしまっているわけです。（キックだけの練習だけでは我慢できないという側面もあります。）
逆に、この基礎練習がしっかりとできていれば、背泳ぎの70%完成すると思っています。中級者でも課題となる部分が含まれていますので、フォーム改善に役立てて頂ければと思います。
0:00 動画の内容
0:50 背泳ぎを難しくする原因とは？
2:14 背泳ぎのキックと呼吸方法
3:02 子供と大人の指導方法の違い
4:02 背泳ぎのキックと呼吸のタイミング
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※アニメーションのコマ送り・速度変更はこちらから！
背泳ぎ 綺麗に泳ぐためのキックと呼吸の注意点 ← 今回の動画の記事はこちら
背泳ぎ 片手を伸ばしたキック
背泳ぎ 両手を伸ばしたキック
背泳ぎ気を付けキック
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