本日のKAT-TVは初心者の方必見なクロール編になります！
楽に泳げるようになるために呼吸動作についてご紹介しております！
今更と思う方も是非ご覧ください！
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【動画目次】
00:00 OP&企画説明
01:05 呼吸についてポイント紹介
01:35 息を吐くタイミング
02:35 顔を上げるタイミング
03:53 顔をしまうタイミング
06:03 呼吸の時の前の手について
08:10 顔をあげすぎてしまう
09:22 呼吸の練習紹介➀
11:11 呼吸の練習紹介➁
12:48 ED＆おさらい
#水泳
#クロール
#呼吸
