本日のKAT-TVはよく見られるクロールの手の回し方について！
ご紹介しております！
楽に泳げるように一緒に頑張りましょう！
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《動画目次》
00:00 OP&本日の企画内容説明
01:58 ローリングについて(悪い例)
03:01 ローリングについて(見本)
03:51 リカバリーの指先の向き(悪い例)
04:59 リカバリーの指先の向き(見本)
06:00 入水の仕方(肘が落ちて手の平で入水をしている)
06:27 入水の仕方(見本)
07:50 ED＆本日のポイント
#水泳
#クロール
#初心者向け
