#水泳 #背泳ぎ #競泳
「冗談抜きで指導の現場ではこうなっている人多いです」
本日のもくじ
0:00 オープニング
0:21 上半身が沈む原因
1:25 逆に脚が沈む
4:12 水平を維持するために
7:27 脚が沈む事の弊害
8:16 オススメ基礎練習
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