【Q&A】脊柱起立筋でオススメのトレーニングは何ですか？【山岸秀匡・切り抜き】

元動画はこちら↓
【9/24(土)ライブQ&A】

ご視聴頂きありがとうございます！
チャンネル登録もしていただけると嬉しいです！

☆☆☆山岸秀匡さんご本人のチャンネルはこちら！☆☆☆
【Hidetada Yamagishi】

#山岸秀匡 #ビッグヒデ #切り抜き #筋トレ #ダイエット #Q&A