デスクでできるむくみ対策 冷え・むくみ対策 2022.12.172026.10.01 デスクワークをしているとどうしても動かなくなりがち。 ふくらはぎの筋肉は【第2の心臓】と言われています。 こまめに動かせるようにしっかりとこの体操を実施してみてください!