【筋肉痛不可避】脚をぶっとくするシシースクワットのやり方を解説します。

デカくなりたい人向け、筋肉痛が欲しい人向け!
00:00 脚をぶっとくするシシースクワット
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田野和也の戦歴
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陸上100m 京都1位 10秒9
空手 誠志館 全国大会 組手1位
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