【腹圧について解説】
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■手首が痛い場合：リストラップお勧め
[鬼リストラップ]
[SBD]
[Schiek]※30cm品
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■トレーニングベルトもお勧め
[GOLD`S GYM]
[Harbinger]
[SBD]
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【チャプター】
00:00 オープニング
01:04 解説内容の紹介
01:31 初めての方・ラックの設定方法
06:02 フォーム解説・導入
06:44 フォーム解説・下半身
10:25 フォーム解説・上半身
20:29 フォーム解説・最終確認
21:11 おススメのセット組み方
23:19 おわりに
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■お問い合わせ
電話番号：0283-85-8844
曲：Elektronomia-Sky High pt.II [NCSリリース]
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無料ダウンロード/ストリーム：http：//NCS.io/SkyHigh2
視聴：http：//youtu.be/lG6HVrrXup8
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