本日の動画では、背泳ぎの速く進むための重要なポイントを3つご紹介します。それぞれのポイントに焦点を当て、姿勢、手の回し方、そしてバサロキックの方法について詳しくアドバイスさせて頂きました。
1.姿勢の改善：速く泳ぐためには正しい姿勢が不可欠です。どのように水中で体をキープするか、その秘訣を解説します。
2.手の回し方：背泳ぎでの手の動きがスピードに与える影響は大きいです。効果的な手の回し方を実演しながら説明します。
3.バサロキックのテクニック：バサロキックは背泳ぎの速さを決定づける要素の一つです。正確なキックの方法と練習のコツをご紹介します。
📝概要欄に本日の動画をチャプター分けをしてますのでご覧下さい📕
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0:00-森隆弘塾スタート（背泳ぎ総集編）
0:27-背泳ぎフォームチェック
0:55-背泳ぎ（速く進む姿勢）
1:54-背泳ぎ（手の回し方）
7:35-背泳ぎ（バサロキック）
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