脚の鍛え分け！スプリットスクワット編！ #筋トレ

スプリットスクワット

2023.10.282024.12.03

膝を前に出す種目はシシースクワットなどありますが、膝痛めない加減でお願いします！

#筋トレ
#ダイエット
#脚トレ

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