初めてマシンを使う際のウオーミングアップにも！
初めての #有酸素運動にも！
ぴったりなのが「 #ランニングマシン 」です！
ランニングマシンの使い方を宮崎インストラクターがご説明します！
《インストラクター》#宮崎紗衣
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