ロシニョールデモコーチの青木優子さんが言う次のステップとは🆙
スキーのパフォーマンスを良くするために体幹の動きを学ぶ！
体幹を上手く使い更にレベルアップ間違いなし🙌
■目次（該当のシーンへ遷移します！）
0:39 今日のテーマ「カービングに必要な体幹の動き」
0:54 今回使用するスキー板
1:14 レッスンスタート!!
1:57 最初の練習”内スキーの上に重心を落とす”
5:15 ”骨盤を引き上げる”
7:44 ポイントまとめ / お手本滑走
🌸青木優子さんのブログはこちら🌸
AokiO Ski School 青木優子
■今回使用したスキー板はこちら！
西上：SUPER VIRAGE VII OVERSIZE ＜2024＞
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優子さん：HERO MASTER ST ＜2024＞
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#スキー#カービングターン #体幹 #ski#스키#2024#newモデル#ROSSIGNOL #ロシニョール
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