【SGIR】バーベルスクワットは必ずしも必要ではない！好きな種目をやろう❗️

【質問に回答します❗️】スクワットの正しいフォームと超重要ポイントについてご説明 #自重トレーニング #カリステニクス #スクワット #モチベーション #ダイエット